“Déjame solo, pero no te vayas”

A veces, tu hijo adolescente llega a casa enojado, triste o frustrado. Se va directo a su pieza y, antes de que alcances a preguntarle qué pasó, te dice "déjame solo". Sin embargo, aunque puedas pensar que la puerta quedó clausurada, esta puede quedar entreabierta.

Mientras tanto, tú dudas, quieres darle su espacio y te preocupa que, si entras a preguntarle qué pasó, se cierre aún más, aunque quizás, al mismo tiempo, tu hijo necesita saber que sigues ahí.

Lo que hay detrás de un "déjame solo"

Tu hijo puede querer estar solo un rato y necesitar saber que puede contar contigo. Quizás le cuesta contarte lo que le pasa porque teme que no lo entiendas o que le digas "no es para tanto". A veces, lo que a ti te parece un problema pequeño puede hacer que él sienta que se le viene el mundo abajo. Y cuando teme que sus emociones te parezcan exageradas, puede resultarle más fácil quedarse en su pieza, incluso si una parte de él tiene ganas de que te acerques. Tú puedes mirar lo que pasó con la perspectiva que te han dado los años. Él lo está viviendo ahora, con todo lo que eso significa.

Lo que tu hijo puede esperar de ti

A veces, lo que espera de ti es algo sencillo. Que lo escuches antes de ofrecerle un consejo, que le preguntes si quiere un abrazo, o que estés cerca mientras encuentra las palabras. E incluso quizás en ese momento le cuesta recibir la cercanía que también necesita. Puede parecer contradictorio: te dice que lo dejes solo, pero quiere tenerte cerca. Y ahí lo importante es transmitirle que puedes respetar su espacio, pero que también puedes entrar por su puerta entreabierta a escucharlo y contenerlo.

También es difícil para ti

Por otro lado, esto no es solo difícil para él, sino que puede serlo para ti. La forma en que tu hijo busca cercanía puede cambiar de un día a otro. Si antes te contaba enseguida lo que le pasaba, quizás ahora te toque quedarte un rato con la duda. ¿Cómo se aprende a estar cerca de alguien que, a medida que crece, empieza a elegir qué partes de su mundo quiere compartir contigo?

Quizás eches de menos la facilidad con que se acercaba a ti cuando algo le pasaba. Antes, muchas veces era él quien te buscaba y tú sabías cómo acompañarlo. Ahora puede costarte saber qué lugar tienes cuando algo le duele. Con el tiempo, quizás empieces a reconocer otras formas de estar cerca. Hay días en que tu hijo querrá contarte lo que le pasó y otros en que le bastará con tu compañía. Y puede que esa puerta entreabierta tenga algo de eso. Hay una parte de su mundo que empieza a guardar para sí y, aun así, le importa saber que sigues ahí para él.

A veces, lo que tu hijo dice o hace solo muestra una parte de lo que siente. Y eso puede ser confuso para ti, sobre todo cuando quieres acompañarlo y te cuesta saber cómo. Y aun cuando tu hijo deje la puerta entreabierta, necesita saber que puede contar contigo para que entres.

Cuándo pedir ayuda

Es esperable que un adolescente pida más espacio y comparta menos que antes. Pero vale la pena consultar si notas que se aísla durante semanas, que dejó de hacer cosas que le gustaban, que cambió su forma de dormir o de comer, que su tristeza o su irritabilidad no ceden, o si la distancia entre ustedes se volvió difícil de manejar. En terapia juvenil, tu hijo encuentra un espacio propio para poner en palabras lo que le pasa, y tú puedes recibir orientación para acompañarlo sin invadir su mundo.