Autor: Joaquín Novoa
Totalmente de acuerdo
El problema del cliché no es que sea mentira. Es que es verdad, y esa verdad llega tan armada que ya no deja nada que pensar.
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Artículos
Sobre el cambio, los vínculos, las adicciones y otras cosas
Autor: Joaquín Novoa
El peaje
Lo que sentimos en el borde de la piscina no nos informa cómo está el agua. Nos informa que estamos en el borde.
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Autor: Joaquín Novoa
Ojalá te resulte
No es la falta de voluntad. Es la cantidad de veces al día que uno tiene que volver a convencerse de algo.
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Autor: Joaquín Novoa
Qué necesidad
Casi todo lo que a uno le importa de su propia vida —lo que le costó, lo que eligió, lo que sostiene cuando nadie mira— ocurre justamente ahí: un poco lejos del centro.
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Autor: Joaquín Novoa
Gracias por nada
Lo que sea que nos hará cambiar existe siempre, y existe dentro nuestro.
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Autor: Joaquín Novoa
El tercer integrante de la pareja
La Pareja no es ninguno de los dos. No es lo que uno quiere ni lo que el otro teme. Es aquello que formaron de mutuo acuerdo.
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Autor: Joaquín Novoa
Lunes
No esperamos un día ni una condición externa: esperamos una identidad. Una versión mejorada de nosotros mismos que no existe.
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Autor: Joaquín Novoa
El adicto funcional
El peligro real no está en el derrumbe, sino en lo que ocurre mucho antes: cuando la droga alivia, cuando ordena algo interno. No irrumpe; acompaña.
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Autor: Joaquín Novoa
Manual para desordenados
El cambio que hace falta es mucho menor de lo que ambos imaginan. No se trata de transformarse, sino de mover algo pequeño en acto, pero enorme en significado.
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Autor: Joaquín Novoa
Cuándo debemos juzgar
La mayoría de las parejas que buscan ayuda no están luchando contra la falta de amor, sino contra la forma dolorosa en que ese amor se ha ido expresando.
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Autor: Joaquín Novoa
Qué me importan lo que piensen de mí
No tememos la opinión ajena: tememos la coincidencia — que el otro confirme nuestros propios juicios internos, esa versión temida de uno mismo.
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Autor: Eduardo Cornejo
Cómo tener éxito sin perderse a uno mismo: Las expectativas propias y de otros
Personas de entre 25 y 40 años consultan por desorientación vital: persiguieron expectativas ajenas. Definir el propio camino es la vía a una gratificación genuina.
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Autor: Eduardo Cornejo
Los pensamientos obsesivos y cómo manejarlos
Los pensamientos obsesivos son un patrón en la forma de pensar, no un problema de contenido. Intentar controlarlos los intensifica; reconocer el patrón ayuda a que se detengan.
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Autor: Eduardo Cornejo
Puntos de encuentro entre Meditación y Psicoterapia
Tres formas de integración entre meditación y psicoterapia: el Mindfulness, la investigación neurológica y la práctica meditativa personal del terapeuta.
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Autor: Eduardo Cornejo
El vocabulario Técnico y la Psicoterapia
¿Las etiquetas psiquiátricas dan verdadera comprensión o crean una ilusión de entendimiento? Un cuestionamiento al vocabulario técnico y una propuesta de lenguaje más humano en la clínica.
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Si estás preocupado, confundido o simplemente quieres sentirte mejor, nuestro equipo de expertos en salud mental está aquí para ayudarte.